Daba mums sniedz savu būtību katru dienu, un mēs to varam redzēt ainavās, ko tā mums piedāvā, aromātos un vizuālajā skatē, ko tā rada un zīmē savos laukos, mežos un dārzos. Bet tas ne tikai priecē mūsu sajūtas, kas pats par sevi ir daudz, bet arī rūpējas par mums un dara to caur saviem ārstniecības augiem un aromātiskajiem ziediem. Mēs vēlamies ar jums par tiem runāt šajā rakstā, jo to ir tik daudz aromātisko ziedu priekšrocības veselībai un labsajūtai, kuras ir vērts padziļināti zināt.
Tūkstošiem gadu mūsu senči no dažādām kultūrām ir zinājuši augu potenciālu, pielietot tos skaistumkopšanas procedūrās, ārstēt dažādas slimības un šobrīd arī bagātināt mūsu ēdienus, padarot tos interesantākus.
Šie augi mūsu organismā var sasniegt ļoti daudz, sākot no emocionālās un psiholoģiskās labsajūtas, beidzot ar mūsu interjera nostiprināšanu, padarot mūs noturīgākus pret slimībām un padarot mūsu dzīvības procesus vieglākus un efektīvākus. Piemēram, tie palīdz mums sagremot. Bet tas ir tikai viens no miljoniem pozitīvo efektu. Vai vēlaties uzzināt vairāk? Turpiniet lasīt.
Kāpēc aromātiskie ziedi mums dod labumu
Aromātiskie ziedi mums nāk par labu jo viņu smaržas Tie atspoguļo terapiju, izmantojot mūsu ožu, kas pārstāv a atvieglojums un labklājība mūsu psihei. Tāpat kā novērot tās skaistās krāsas un rūpēties par viņiem, redzēt viņus un to pašcieņu, ko viņi mums sniedz, jūtoties spējīgi parūpēties par tik brīnišķīgām dzīvām būtnēm.
Mūs ietekmē arī tajās esošās gaistošās eļļas, kuras iekļūst caur tādām maņām kā smarža, garša un, protams, caur ādu un aukslējām, kad tās norijam.
Šeit nav viss, jo īpašumu un priekšrocību saraksts ir milzīgs, un mēs esam nolēmuši tos apkopot šajā ierakstā.
Kādiem aromātiskiem ziediem mums vajadzētu būt mājās?
Tā Lavanda, līdz sārts, jasmīns, kliņģerīte un kumelīte. Ir vairāki aromātiski ziedi, kas mums dara daudz laba un piedāvā bezgalīgu rotaļu virtuvē, turklāt tie ir būtiski elementi mūsu dabiskajā neatliekamās medicīniskās palīdzības kabinetā, jo nekad nevar zināt, kad mums vajadzēs ķerties pie tiem un citiem augiem.
Aromātiskie ziedi un to priekšrocības
Tagad mēs pa vienam uzskaitīsim to priekšrocības. aromātiski ziedi un kāpēc mēs vēlamies, lai jūs ar tiem iepazītos un sāktu to audzēšanu.
Samazināt stresu
Šī ir viena no svarīgākajām privilēģijām, ko aromātiski ziedi un tas nav muļķības, jo, redzot, ka mūsu stresa līmenis ir samazinājies, mūsu dzīvē viss uzlabojas, sākot ar mūsu pašu veselību un, protams, pašsajūtu kopumā, prātu un dvēseli.
Smaržojot šos ziedus, ēteriskās eļļas Tie iekļūst caur degunu un tiek transportēti uz limbisko sistēmu. Ja jūs neinteresē anatomija un veselības jautājumi, mēs jums pateiksim, ka šī sistēma ir smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par mūsu emociju un arī atmiņas kontroli.
Aromātisko ziedu smaržu ieelpošana, mūsu ķermenis atbrīvo neirotransmiterus, piemēram, serotonīns un dopamīns. Jūs automātiski jutīsities labāk.
Tie palīdz labi gulēt
Vai tu labi guli? Jūs noteikti atbildēsit, ka varētu labāk gulēt. Vai varbūt nē, un jūs esat viens no tiem nedaudzajiem laimīgajiem, kam katru nakti izdodas mierīgi gulēt. Bet tie, kuri cieš visvairāk un vismazāk, dažos dzīves mirkļos piedzīvo bezmiega vai nervozitātes epizodes, kas neļauj atpūsties tik labi, kā vajadzētu.
Šajos gadījumos labs līdzeklis var būt aromātiskie ziedi. Un runa nav tikai par infūziju uzņemšanu, bet ir daudz veidu, kā izmantot to priekšrocības, piemēram, difuzoru izmantošana kas izdala savas ēteriskās eļļas, vai arī novietojot dažas zem spilvena spilventiņi, kas pildīti ar kaltētiem augiem aromātiskie augi.
Protams, vēl viena iespēja būtu dot sev a relaksējoša karsta vanna kopā ar šiem ziediem vai dažiem pilieniem to eļļas.
Stiprināt imūnsistēmu
Ir ziedi, kas ne tikai atslābina, bet satur arī citas veselībai labvēlīgas īpašības, piemēram, tāpēc, ka tās ir pretiekaisuma un pat antibakteriāls. Cita starpā tas attiecas uz kliņģerītēm un kumelītēm.
Atkal, tās ēteriskās eļļas satur šīs bioaktīvās vielas, kas spēj stimulēt balto asins šūnu un imūnsistēmas šūnu darbību. Tādējādi tā darbība būs spēcīgāka un efektīvāka pret infekcijām.
Ardievu sāpēm
the aromātiskie ziedi ir pretiekaisuma līdzekļi un viņiem arī ir pretsāpju īpašības Dažu līdzīgu gadījumā lavanda kas ne tikai relaksē, bet arī palīdz mums remdēt sāpes. Tie ir ļoti noderīgi galvassāpju un muskuļu sāpju gadījumā.
Lai iegūtu tās priekšrocības, jums vienkārši jāpiešķir sev a masāža ar ēteriskajām eļļām vai pieteikties karstas paciņas uz sāpīgās vietas.
Tie palīdz justies laimīgam
Viņi saka, ka laime ir ļoti relatīvs jēdziens, bet patiesība ir tāda, ka šajā procesā piedalās arī ķīmija. Tāpēc arī aromātiskie ziedi var palīdzēt mums būt laimīgiem. Izskaidrojums ir tāds to smaržošana palielina endorfīnu veidošanos, kas ir prieka hormoni. Ņemot to vērā, mēs varam izmantot aromterapiju, lai uzlabotu vieglas depresijas un trauksmes stāvokļus.
Vai jums ir jākoncentrējas? Pievērsieties ziediem
Cik reizes mums ir jākoncentrējas, lai veiktu kādu uzdevumu, mācītos vai vienkārši būtu radošāki kādam projektam. Un tieši tādos gadījumos iztēle mūs pieviļ visvairāk. Parasti, kad kaujā pazūd radošums, tas ir tāpēc, ka mēs nevaram koncentrēties.
Ir viegli kādam likt koncentrēties, taču, ja tas būtu tik vienkārši, kā vēlēties, mēs visi būtu īpaši radoši. Šādos brīžos, kad prāts ir bloķēts, aromātiski ziedi Viņi nāk mums palīgā, ja protam tos izmantot savā labā.
Ir labi novietot aromātiskie ziedu esences difuzori blakus mūsu rakstāmgaldam vai darba galds. Vai pat ķerties pie inhalatori, lai elpotu esenci directamente.
Tie ir galvenie aromātisko ziedu priekšrocības veselībai un labsajūtai. Vai jūs pievienotu vēl ko tādu, ko esat pieredzējis pats?