Ārstniecības augi mājās: audzēšana, kopšana un detalizēta lietošana

Iekārtojiet dārzu mājās aromātiskie augi ir pieejams plašs iespējamo garšu un aromātu kombināciju klāsts, kā arī jūsu pašu dabīgā aptiekaTie darbojas visu gadu un ir viegli audzēt, un to var stādīt jebkurā jūsu terases, balkona vai pat virtuves stūrī. Nav attaisnojumu: palieciet pie mums un atklājiet 8 ārstniecības augi, ko varam audzēt mājās, kā arī daudzus citus, ko varat integrēt, lai paplašinātu savu zaļo aptieciņu.

Kā audzēt ārstniecības augus mājās

Lielākā daļa ārstniecības augu var būt podi jo tie diezgan labi pielāgojas dzīvei šajos konteineros. Protams, daži pielāgojas labāk nekā citi, jo ķiploki o lauru koks Viņi dod priekšroku atrasties tieši uz zemes.

Padoms priekš izvēlēties labāko konteineru ir izvēlēties vienu pods ar drenāžu, kurā ir caurumi un kas ir porains, tāpat kā terakotas podiIeteicams sākt ar 13 cm vai divu litru podiem, jo ir svarīgi dot tiem pietiekami daudz vietas, lai tie varētu attīstīties.

Papildus traukam nodrošiniet arī irdens un auglīgs substrāts (universāls maisījums ar nedaudz smilšu vai perlīta), apūdeņošana, kas uztur augsni sausu nedaudz mitrs bez plūdiem un vietā ar bagātīga gaisma (parasti 4–6 stundas tiešu saules staru, pielāgojot laiku atkarībā no sugas). organiskā mulča palīdz uzturēt mitrumu un stabilizēt temperatūru.

Mazās telpās tie darbojas ļoti labi. vertikālās kultūras, stādītājus un audzēšanas galdus. Ja jums ir zeme, plānojiet paaugstinātas gultas ar labu drenāžu. Kombinējiet augus, kas viens otram sniedz labumu (piemēram, Lavanda ar rozmarīns lai veicinātu apputeksnētāju vairošanos un atturētu noteiktus kaitēkļus).

Kāpēc lietot ārstniecības augus?

• Como todos los dabiskie produkti, Tie ir a atjaunojamais avotsUn, ja par tiem rūpējas organiski, tiem ir pozitīva ietekme vidē.
• Var izmantot daudzus līdzekļus, lai kavēt diskomforts vai uzlabot simptomus maiga
• Gadījumā neliels akūts un hronisks diskomforts, var lietot patstāvīgi, ievērojot piesardzību.
• To drošība palielinās, ja tos lieto kopā ar atbilstošu informāciju y mērenība.

Atcerieties: šie augi ir ideāli piemēroti nelielas veselības problēmas vai sezonāli. Nopietnu vai pastāvīgu problēmu gadījumā ieteicams konsultēties ar ārstu. Sanitārijas profesionālis.

Ārstniecības augi, kurus ir viegli audzēt mājās

Baziliks

Ocimum basilicum

Bazilika ārstnieciskās īpašības

Jūs varat izmantot viss augs un starp savām darbībām tā izceļas ar to, ka antibakteriāls, insekticīds, viegls nomierinošs līdzeklis un lai atvieglotu GāzesMēs to varam uztvert kā infūzijakapsulās vai kā pārtiku salātu un citu ēdienu pagatavošanai.

• Uzlabot bronhu simptomi atvieglo bronhītu un novērš saaukstēšanos.
• Atbalsta imūnsistēma y elpošanas.
• Izturieties pret rīkles iekaisums.
• Es antibakteriāls, ir atzīta par palīdzību ar pinnes.
• uzvesties kā pretiekaisuma.
• īpašības nomierinošie līdzekļi, noderīgs galvassāpes.

Ja vēlaties sākt tos audzēt, iegādājieties šos bioloģiskās bazilika sēklas.

Lavanda

Lavandula

Lavandas ārstnieciskās īpašības

• Kosmētikā lavanda ir savelkošs, antirust y pretmikrobu.
• Tas tiek izmantots uzlējumi samazināt uzsvars un nemiers.
• Var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu.
• Atvieglo miegu.
• Tas atbalsta gremošanu un palīdzēt ar reibonis.
• Pateicoties tā īpašībām, to izmanto, lai uzlabotu saaukstēšanās.
• Palīdz līdzsvarot Galvas ādas pH jau cīnīties kritums y caspa.

Lavandas atslēgvārdi ir nemiers, uzbudināmība y galvassāpesTas nomierina nervu hiperaktivitāti, ar stresu saistītas galvassāpes un migrēnas. Tas arī uzlabo garastāvokliPateicoties jūsu aktivitātei viegls nomierinošs līdzeklis y antidepresants, ir piemērots mazdūšības un vitalitātes trūkuma gadījumos.

Miega traucējumi: Neatkarīgi no tā, vai tā ir ēteriskā eļļa vai kaltēti ziedi, lavanda uzlabo miega kvalitāteLabi sader ar kaislības zieds y melissa.

Lokalizēta sāpju mazināšana un relaksācija: masēt skarto daļu ar lavandas eļļa uz herpess, reimatiskas locītavas, vaigs uz sāpošs zobs y migrēnasLavandas tēja palīdz atslābināties saspringti muskuļi. Par menstruāciju krampji vai sāpes, eļļas masāža vēdera lejasdaļā.

Gremošanas problēmas: īpaši noderīgi, ja ir gremošanas diskomforts emocionālas izcelsmes, piemēram, pietūkums o atraugas.

rozmarīns

Rosmarinus officinalis

Rozmarīna ārstnieciskās īpašības

uzvesties kā pretiekaisuma, antirust, spazmolītisks, asinsrites stimulators, gremošanas toniks y nervu toniks.

Galvassāpes, migrēna, nervu izsīkums: Rozmarīns var ātri atvieglot migrēnas simptomus saspīlējumsAr paaugstinātu asinsspiedienu saistītu migrēnu gadījumā kombinējiet to ar liepu ziediTas ir noderīgs arī pret migrēnas.

Gremošana, slikta asinsrite, zems enerģijas līmenis: stimulē gremošanu un Asins plūsma, efektīvs cilvēkiem ar zema enerģijasLai iegūtu labākos rezultātus, veiciet infūzija rozmarīna vairākas nedēļas pirms ēšanas.

Matu toniks: Ar lapām mēs varam pagatavot infūzija kas nosaka mati, tonizē galvas āda un stiprina matus.

• Efektīvs priekš Matu izkrišana.
• Alivia pirmsmenstruālās sāpes y gremošanas.
• Lielisks diurētiķis un atbalstu kā dabiska antibiotika.
• Apkarot garīgais nogurums periodos uzsvars.
• Palīdzība kontrolēt cukura līmeni asinīs kā daļu no veselīgiem ieradumiem.

Salvia

Salvia officinalis

La aromātiska salvija Tas ir krūms, kas var sasniegt pat 60 cm augstumu. Tas dod priekšroku pilna saule bet tas pielāgojas pus ēnaTas cieš no augstas temperatūras, tāpēc vasarā mums jāpievērš īpaša uzmanība. Vārds salvija nozīmē izārstēt, atspoguļojot tās atzīto tradicionālo vērtību.

Salvijas ārstnieciskās īpašības

Ir novērots, ka salvija palīdz paceliet garastāvokli, uzlabot memoria un pamodieties maņas. uzvesties kā antirust, pretmikrobu, savelkošs, gremošanas toniks, ar efektu estrogēnsun samazina svīšana.

Slikta atmiņa, stress un trauksme: īpašības trankvilizatori kas mazina stresu un trauksmi un var stiprināt vitalitāte un atmiņa.

Mutes čūlas, iekaisis kakls un saaukstēšanās: Viņa īpašības savelkošie līdzekļi cīnīties ar lokālām infekcijām; infūzija Tas ir lielisks mutes skalošanas līdzeklis skalotLabi sader ar ehinaceja.

Menopauzes simptomi: el ledus salvijas tēja nelielās devās visas dienas garumā ir tradicionāli svīšana, karstuma viļņi y galvassāpes.

• Atvieglo gremošanu tā efekta dēļ spazmolītisks.
• Palīdzība regulēt ciklu un līdz minimumam samazināt neērtības, kas rodas menopauze.
• nomierināt nervu sistēma un aktivizējiet apgrozībā.
• Mazina diskomfortu no kakls y malciņš.
• Veicina ādas kopšana.
• Samazināt Muskuļu sāpes y reimatisms.
• Tas atbalsta rētas.

Ja vēlaties sākt to audzēt, atrodiet bioloģiskās salvijas sēklas.

Ajo

El tā Tas ir viens no visvairāk patērētajiem kultūraugiem Vidusjūras virtuvē. Tam ir nepieciešams labi nosusinoša augsne y augsta saules iedarbībaTo audzē vasaras beigās, un tā sēklas ir vienādas. ķiploka daiviņaĻoti viegli dabūt!

Tas ir arī viens no ārstniecības augi vislabāk zināms, darbojas galvenokārt pret infekcijasIzceļas kā antibiotika, pretsēnīšu, ar ietekmi uz koagulācijaun atbalstu malciņš e elpceļu infekcijasTurklāt tas ir saistīts ar samazināšanos asinsspiediens un holesterīns, un pastiprina zarna.

Infekcijas: Tā efekta dēļ to tradicionāli izmanto pārsējos antiseptisksPašlaik to izmanto kā dabisku atbalstu tādos gadījumos kā sinusīts, saaukstēšanās, gripa, Sāpošs kakls y bronhīts.

Ķiploku ārstnieciskās īpašības

• Lielisks antibiotika viņa dēļ alicīns.
• Palīdzība zemāks holesterīna līmenis ar regulāru un mērenu patēriņu.
• Veicināt a Asins plūsma vairāk šķidruma.
• Darbība antirust.
• Apoyo antitoksisks pēc saskares ar noteiktiem smagajiem metāliem (drošības robežās).

Oregano

Raudene

Mēs to parasti patērējam seco, bet svaigs tam ir unikāla garša, kas piešķir ēdieniem patīkamu pieskaņu. Tas ir ārpuse un labi priekš sauszemes, lieliski piemērota audzēšanai uz balkoniem.

Oregano ārstnieciskās īpašības

• La infūzija Atvieglo kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus, stimulējot gremošanas sistēma.
• Liels spēks pretiekaisuma.
• pretsēnīšu līdzeklis, aptur augšanu sēnes.
• Antihistamīns, noderīga simptomu gadījumā alerģija.
• Atbalsts iekšā zobu sāpes, dzirdi, bronhīts, nogurums y galvassāpes.

Piparmētra

Piparmētru spp.

Tas ir aromātisks daudzgadīgi un invazīvi, augsnes mīļotājs mitrs un daļēji ēnā. To var audzēt gan interjers kā ārpuse, ar apūdeņošanu regulārs, it īpaši vasarā.

Ārstnieciskās piparmētru īpašības

• Atvieglo galvassāpes.
• īpašības pretiekaisuma, antiseptiķi, pretsāpju līdzekļi y antibakteriāls.
• Samazina zarnu kairinājums (caureja, kolīts, gāzes).
• El mentols palīdz attīrīties elpceļi jau atvieglo Muskuļu sāpes.
• Veicina a apgrozībā pietiekama.
• Palīdzēt ar Kolikas, slikta dūša y vemšana.

Timiāns

Thymus spp.

Mīl vietas ar tieša sauleTas ir zems krūms, koksnes y perenne, ideāli piemērots stādītājiem.

Timiāna ārstnieciskās īpašības

Efektīvs gandrīz visu ādas problēmu gadījumā auss, deguns, kakls un krūtis, dezinficē elpceļus, nomierina malciņš un stimulē izvadīšanu flegma.

• Atbalsts iekšā malciņš y saaukstēšanās.
• īpašības atkrēpošanas līdzekļi.
• Efekto pretiekaisuma vietējais
• Infūzija samazina. gremošanas traucējumi.
• Efekto antirust.
• Stiprina aizsargspējas par viņa rīcību antiseptisks.
• Efekto relaksējoša, noderīgs nemiers.
• Efekto diurētiķis mērens.

Ja vēlaties sākt to audzēt, atrodiet to šeit. bioloģiskās timiāna sēklas.

Mājas aizsardzības līdzekļi ar ārstniecības augiem

Sezonās sauss klepus y saaukstēšanās bieži, labs līdzeklis ir dzert infūzija ārstniecības augu. Piemēram, ķiploka daiviņa saspiests ar citronu sula svaigi spiestas tukšā dūšā. Ja vēlaties maigāku garšu, pievienojiet medus un šķipsniņu ingvera Sauss pulveris. Sajauciet ar karstu ūdeni.

El timiāna tēja ar medu vai bez tā, tas ir lieliski piemērots saaukstēšanās, sastrēgumi deguna un iekaisis kaklsVar kombinēt ar lakrica y ehinaceja.

Vēl viens noderīgs līdzeklis: katliņā ar ūdeni, kad tas uzvārās, pievienojiet ēdamkaroti timiāns un vēl viens MalvaPēc atpūtināšanas pievienojiet tējkaroti medus un gatavs dzeršanai.

Ārstniecības augu produkti aktīvie principi un tiem ir farmakoloģiskas funkcijas. 30 ārstniecības augu priekšrocības un īpašības.

Dārzi var būt dekoratīvi un uzlabot mājas pievilcību ar ziediem un ainavu veidošanu, taču tie var arī zelt ar ārstniecības augi kas ārstē ikdienas kaites, piemēram, malciņš, saaukstēšanās, sastrēgumi y gremošanas problēmasPats labākais ir tas, ka jums nav jābūt ekspertam: viņi ir viegli augt un uzturēt. Pievienojiet šīs lapas un saknes savam salāti o uzlējumi un izbaudi tās priekšrocības.

Šie augi ir ideāli piemēroti nelielas problēmas vai sezonāli. Iespējams, ir ieteicams sazināties ar profesionāls veselība nopietnu medicīnisku problēmu gadījumā.

Kumelīte

Pazīstams ar savu iedarbību nomierinoša, dod priekšroku gremošanu un atvieglo kuņģa darbības traucējumiTo ir viegli audzēt pie pilna saule un augsnēs nosusinātaTieša sēja, tiklīdz tie ir pagājuši sals, saglabājot zemi vienmērīgi mitrsTie tiek novākti. ziedi kad tie atveras.

rozmarīns

Papildus kulinārijas vajadzībām tas ir saistīts ar uzlabošanu memoria y koncentrācija, ir īpašības pretiekaisuma y pretsāpju līdzekļi, un tā eļļa veicina matu augšana.

Ārstniecības augu audzēšana mājās ir lielisks veids, kā tos turēt pa rokai. dabas aizsardzības līdzekļi rūpēties par savu veselību kaut kādā veidā vienkārši, ekonomisks y ilgtspējīgaŠajā rakstā jūs uzzināsiet, kas tie ir, kā par tiem rūpēties un kā izmantot to priekšrocības. īpašības.

Kas ir ārstniecības augi?

Katrs katls ar ārstniecības augu ir sēkla veselība, labklājība y autonomijaAugļu dārzi ārstniecības augi ir kļuvušas par tendenci ar apņemšanos Ilgtspēja un bioloģiskās pārtikas produktiTie pielāgojas mazām mājām un sniedz estētisku vērtību.

Kultūras ārstniecības augi viņi stāda sugas, ko izmanto dažādiem mērķiem terapeitisko. Tie satur bioaktīvie savienojumi ar dažādām īpašībām, un daudzus var audzēt bez pesticīdus, samazinot ietekmi uz vidi.

Ārstniecības augu veidi un ievērojama to lietošana

• Kumelīte: gremošanas procesā, noderīgs nemiers y sapnis.
• Lavanda: nomierinoša y relaksējoša par uzsvars e bezmiegs.
• Ehinācija: atbalsts imūnsistēma.
• Ingvers: pretiekaisuma, noderīgs slikta dūša.
• Ķiploki: antibakteriāls un atbalstu sirds un asinsvadu.
• Žeņšeņs: palīdzēt ar jauda y vitalitāte.
• Kliņģerītes: pretiekaisuma y dziedināšana ādai.
• Sanhuanas zāle: ir izmantots uzmundrināt y nemiers maigi, ar piesardzību mijiedarbība.

Lai palielinātu ražu, paļaujieties uz stādu paplātes, audzēšanas maisiņi y darbarīki piemērots; laba materiāla izvēle uzlabo dīgtspēja un transplantācija.

10 ļoti efektīvi ārstniecības augi un to pielietojums

1. Ortosifons

Bagāts flavonoīdi un ēteriskās eļļas. Tas izceļas kā iztukšošana, norādīts šķidruma aiztureEs atbalstu diurēze y urīnceļu un līdzsvars presión y holesterīns veselīgu ieradumu ietvaros.

2. Valeriana

Tiek izmantoti sakneņi un saknesNoderīgi nemiers y miega traucējumi; arī iekšā vieglas trīces, galvassāpes un diskomforts menstruācijas.

3. Artišoks

Tradicionāli priekš aknu aprūpe, Ar kanēlis un attīroši savienojumi, kas veicina metabolisms un samazināt nogurums.

4. Lavanda

Papildus atbaidīšanai odi, uzlabot miega kvalitāte, palīdzība pirms tam uzsvars, dod priekšroku apgrozībā un rētas.

5. Ginkgo biloba

ar flavonoīdi y terpenoīdi, izceļas ar savu spēku antirust un tā potenciāls koncentrācija y memoriaNepieciešams padoms par iespējamu mijiedarbība.

6. Timiāns

Darbība spazmolītisks, atklepošanas zāles y antiseptisks. Tas tiek izmantots infūzija, izraksti o eļļa par elpošanas, digestivo un mazgāts antiseptiķi.

7.Pienene

Novērš un atvieglo gremošanas traucējumi, ar efektiem choleretics y diurētiskie līdzekļi, un stimulē APETITO.

8. Stēvija

Aizstājējs cukurs, noderīgi, lai samazinātu patēriņu.

9. Zirgaste

Tas tiek izmantots infūzija palielināt diurēze, ar darbību pretiekaisuma y remineralizācija.

10. Herniārija

Tradicionāls urīnceļu sistēma, palīdz samazināt un izšķīdināt nierakmeņusTas ir izmantots arī āda y elpošanas.

Kā izveidot ārstniecības augu dārzu

Ārstniecības augu audzēšana savā dārzā ir gandarījuma pilna nodarbe. dabas aizsardzības līdzekļi ar roku un savienojiet ar daba nes labsajūtu.

Veidojot ārstniecības dārzu, ieplānojiet atrašanās vieta un izvēlieties augi atbilstoši jūsu vajadzībām. Apgūstiet metodes, kā Siembra y aprūpi veselīgai izaugsmei. Jūsu telpa kļūs par santuario veselības apvienojums ar aromātiem un krāsām.

Ārstniecības dārza priekšrocības

Jums patiks produkti svaiga y dabas, bez ķimikālijām. Rūpes par dārzu rada ietekmi terapeitisks y relaksējoša, samazinot uzsvars un uzlabo garastāvokli. Turklāt jūs izpētīsiet aromāti, faktūras y aromāti kas bagātinās jūsu ēdienu gatavošanu un ārstniecības līdzekļus.

Kas jums ir nepieciešams, lai sāktu?

Telpa ar laba gaisma (iekšpusē vai ārpusē), puķu podi vai konteineriem, zeme kvalitāte, sēklas vai stādi, organiskie mēslošanas līdzekļi un apūdeņošana pietiekami. Izpētiet katra auga vajadzības (augsne, apūdeņošana, gaisma), lai nodrošinātu to ar nepieciešamo ideāla vide.

Dārza plānošana un dizains

Definējiet izplatīšana augu, atdalot atbilstoši gaisma y Ūdens. Jūs varat izvēlēties puķu podi, vertikālie dārzi, paaugstinātas dobes vai dizainparaugiem PermakultūraSaista sugas, kas veicina un atbaida kaitēkļus. dabas.

Selection de la ubicación

Meklēt tieša saule (ideāli 6 stundas), laba drenāža un ērta piekļuve ŪdensIekštelpās rūpējieties par ventilācija izvairīties sēnes un izvēlieties vietas tuvu virtuvei vai ēšanas zonai.

Augu izvēle

Izvēlieties atbilstoši saviem mērķiem: gremošanu (kumelītes, fenhelis), sapnis (baldriāns, lavanda), elpošanas (timiāns, piparmētra), āda (kliņģerītes, alveja). Kombinējiet sugas dārzeņu dārzam. līdzsvarots.

Labākās iespējas, lai sāktu

Salvia (gremošana, mute), kliņģerīte (kažokādas), baziliks (nomierinošs, elpošanas), alveja (lokālai lietošanai), ingvera y kurkuma (pretiekaisuma līdzeklis), kumelīšu (gremošanu veicinošs un relaksējošs).

Audzēšanas un kopšanas metodes

Lieto nosusināta augsne un bagāts ar organiskais materiāls. paturēt apūdeņošana regulēt bez applūšanas un pielāgot gaisma atkarībā no sugas. Sēšana piemērots laiks, pagriezt kultūraugus un kontrolēt kaitēkļiem ar metodēm ekoloģisks (nīma eļļa, kālija ziepes, derīgie kukaiņi).

Sēšana un gadalaiki

Izpildiet a kalendārs stādīšana atbilstoši jūsu klimatam. Daži dod priekšroku siltam klimatam, citi - vēsam klimatam. Ievērojiet zied y auglība pielāgot uzdevumus. Apkopojiet rīt, sausā vietā vēdināms un saglabā iekšā necaurspīdīgas pudeles.

Ilgtspējīgas metodes

prakse kompostēšana, lieto Organiskie mēslošanas līdzekļi un pieteikties mulčēt lai saglabātu mitrumu. Izvēlieties pilienveida apūdeņošana o lietus ūdens lai samazinātu patēriņu.

Apkope un optimizācija

Ūdens saskaņā ar vajadzība, apgriešana, lai stimulētu jauns uzliesmojums, likvidēt nezāles un mēslo ar komposts o slieku humusaUzmanies! kaitēkļiem y enfermedadesDažādojiet sugas un veiciet rotāciju, lai saglabātu veselīga augsne.

Apūdeņošana un abonents

Saglabājiet a līdzsvarot mitruma. Izvairieties no pārmērīga ūdens. Dodiet priekšroku organiskie mēslošanas līdzekļi dot savu ieguldījumu uzturvielas ilgstošā veidā. Izmantojiet hloru nesaturošs ūdens vai atpūtās, lai aizsargātu augsnes mikrobiota.

Kaitēkļu novēršana

Pārbaudiet lapas un stublājus, izmantojiet partnerattiecības kultivēšana, slazdi un dabiskie ienaidniekiUzturiet telpu tīru no gružiem, kas pievelk kaitēkļiemLai izvairītos no saudzīgām procedūrām, alternatīviet tām. pretestības.

Noslēdzot apli ar ārstniecības dārzu mājās, jūs varat baudīt aromāti intensīvāk, aromāti ka mierīgs un vienkāršiem līdzekļiem kas pavada jūsu ikdienas dzīvi. Ar plānošanu, ilgtspējīgu aprūpi un labu sugu izvēli jūsu mājas var kļūt par pastāvīgu enerģijas avotu dabiska labsajūtaSavu augu audzēšana, novākšana un sagatavošana ir pieredze, kas pārveido jūsu attiecības ar veselību, ēst gatavošanu un dabu.